南极天经第一重乃是通奇经八脉之中的带脉，而带脉穴位较少，应是最为容易练成的。不过其中有一个难点便是要打通两侧最重要的带脉穴。带脉穴位于人体两侧的腰眼处，不像手足之穴，内力在那个位置很难控制。
风赴怀先将内力聚于章门穴处，随后一路向右侧带脉穴进发。他此刻算是厚积薄发，虽然带脉亦属奇经八脉之一，不过阻塞很少，因此他挟其精纯的内力一路冲破其他阻碍直冲右侧带脉穴。
他这已经算是在南极天经第一重两个难点中的第一个了，同时亦是打通带脉两个难点中的一个，因为左侧还有一处带脉穴。换做武林中通俗的一种说法，他这已经是在冲关！
风赴怀精神高度集中，因为带脉之内内力不好控制，稍有分心或许就会导致功败垂成。饶是这般用心他这也算是及其任性了……一般武林中人修炼到这种关键时候都是要找一个清净之所闭关修炼，若此时被人打扰到散功轻则内力散乱，几日之内不能再行冲关；重则走火入魔，内力伤及经脉甚至内腑。
不过由于风赴怀经脉及其强韧，倒也不用担心走火入魔。比起有玉任性，有钱任性算什么……
幸好，曹清宁一直在专心修炼晨雾气诀，并未出言打扰。
第一次带脉穴，阻塞只是稍微松动，风赴怀内力被反震而回。这还是他修炼南极天经第一重“周天”以来第一次未能一次性冲过的穴道。内力被反震让他体内一阵气血翻涌，难受之极。可是风赴怀已经渴望修炼心法太久，他竭力压下气息的不顺，再次向右侧带脉穴冲去。
一连十几次，阻塞震动了十几下，但却总是好像差一点什么。阻塞松动将内力反震回去之后又重新变得稳固。
风赴怀并非头脑简单之人，他暂时停下来思考原因。
“周天，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然……”他重新回忆了一遍南极天经“周天”的心法口诀，“同足少阳循带脉穴，难道是这个原因？”
“可是足少阳胆经属十二经脉，乃天生即通之经脉，师傅也查看过我的十二经脉并无不畅。”风赴怀疑惑的想到。
他尝试着运转内力沿足少阳胆经运行了几遍，第一遍感觉略有不畅，第二遍之后便开始顺利了。
原来武学一般是由低至高循序渐进的，通常先学习的功法都是只用到十二经脉中的一条或几条，接着才是奇经八脉，因此常人待修炼到奇经八脉的功法之时十二经脉早已习惯内力运转。
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