因为自身的特殊原因，萧峰每一次换气都可以确保他在水下待很长的时间，所以萧峰不必要想其他人一样停留在中间。
当然也不担心自己会因为换气时间不足，而溺水。
直到天黑的以后，众人这才游向了岸边。
晚饭依旧是牛肉。
还有牛骨汤。
虽然顿顿是牛肉，但是萧峰却是不断地变换着方式，让人吃的津津有味。
晚饭之后，众人在外面进行了一阵的对抗训练。
原本萧峰对抗训练结束后，一个人再一次返回湖中开始修炼寸拳。
江飞几人得知后，竟然全部跟着萧峰一起返回了湖中，
在湖水中一边修炼者内功心法一边对着湖水的冰冷。
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