杨逸突然感觉自己有些颤栗，然后他极是小心的道：“劈叉？”
“对，在你开始训练力量之前，我先帮你开开筋。”
“疼吗？”
“不疼，循序渐进的话不会疼，最多有一点点疼。”
杨逸呼了口气，道：“现在就开始吗？”
“现在开始，来，你坐在地上，两腿尽量分开。”
杨逸坐在了地上，他还是有些忐忑，所以就导致肌肉也有些紧张，而张勇坐在了他的对面，蹬住了他的两条腿，拉住了他的两只手。
“刚开始别着急，慢慢来，慢慢来，分，分。”
杨逸自己已经把腿劈到了极致，张勇用脚瞪着他的腿，知道杨逸痛苦的道：“不行了，这就是极限了！”
张勇的脚上再加了点劲儿，看着杨逸疼的呲牙咧嘴都开始冒汗了，就停下了脚，然后笑道：“行，那就这样，每天增加一点点，循序渐进嘛。”
杨逸呼了口气，现在的疼痛他还没可以忍受，听到不用再加，这让他放松了不少。
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