形意拳强调“化枪为拳”，枪化到哪里去了？实际是到了体内——人的骨架就是一杆大枪！特别是脊椎，经过内功训练，如同白蜡杆般坚韧、充满弹性，腰胯肌肉力在此完成蓄发，转化为高频杀伤的弹抖力。从脚底到头顶、从腰腹到手臂的筋骨结构练的像白蜡杆子，发劲时也是循着枪诀，枪法上叫‘沾衣翻肉’，拳法上叫‘沾实始吐力’。骨力在实战中的运用实际上与兵器无二，人的一身骨头就是十八般兵器。形意是枪拳，太极、八卦是刀剑拳，通臂、披挂是鞭子拳。循着用兵器的窍门去琢磨，各种劲诀就通了。”
“原来如此！兵器之拳，真正的奥秘在这里！我现在就是丹田死区的力量没练透彻，才导致一发力骨刺不能炸起，力量相应也就小了很多。”王庸恍然大悟，道。
丹田是人体最难练的一个部位，道家认为人的一身性命都在丹田里，所以成仙之道又叫丹道。王庸却是一直以来忽视了这一点的练习。
丹田虽然没有骨骼，却是关乎着人体整个大枪骨架的转换，关系到骨骼力量的传递，关系到骨骼关节的气息填充。
骨骼之间都有缝隙，只有血气填充进去，骨骼才会坚硬如铁，无坚不摧。
“朝闻道，夕死可矣。你动手吧。”王庸忽然双眼一闭，道。
鱼老看着王庸凛然赴死的模样，忍不住也露出一丝敬重神色。
现在真正不畏死的年轻人可是不多了，王庸还是鱼老生平仅见的一个。
可是接下来鱼老就为自己刚才的赞赏后悔了。
因为只听嗖嗖两声刺耳的破空声音响起，却是王庸跟张道陵同时动手，捡起地上的碎玻璃当作暗器，一起朝着旁边的郑容激射过去。
郑容不会武功，哪里能躲开？早就吓得面色惨白，瘫在原地了。
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