当来到百花谷口的时候，发现老风正举着一块大青石蹲马步。
那大青石足足有一个磨盘那么大，老风就这么举着。
浑身上下都被汗水打湿，全身都在发抖。
想来举了很久了。
而他身前，是身材和铁塔一般的肌肉猛男龙泉前辈。
龙泉前辈此刻正坐在摇椅上，指点江山：
“想修得我这三遁纳身的体术，就得筋骨超强，肉身之力乃是基础。
这才举十个小时就受不了了？
继续坚持”
一听这话，我差点没掉下一地下巴。
十个、小时
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