“好，将身体轻轻沉入水中，双手向两侧划动，手心要成空心状，双腿要上下快速摆动。”
“我先给大家做个示范，记住头进入水里时，千万不能喘气。”
龙翩翩说完，游了几圈。
“表姐好棒啊，泳姿漂亮，像美人鱼一样。”云子霓说道。
“你们好好练，也可以像我这样，你们先在浅水区练习。”龙翩翩说道。
大家学着龙翩翩的样子慢慢练习。
碧落，黄泉，君莫颜，君莫离到底有武功底子，不一会就学会了，这下急坏了几个不会武功的女人。
“哎呀，还是不行，总沉底。”公孙燕说道。
“慢慢来，我就不信不行。”滕若曦说道。
等到龙冉冉回来的时候。众女人还在水中奋斗。
男人们也过来了，看的女人们好羞涩。
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