丁香暗忖，都怪她怕药效不够，捏碎了两颗药丸，药效便持久了一些。
不过无所谓了，她已经想好了说词。
可是，巴胡并没有询问她，而是让她盘膝坐在芒草上，练习内功心法。
他说此心法在刚起床的时候，练习最能见效。
昨天在出密林的路上，巴胡就将他的那个内功秘诀的要领告诉了丁香，还在休息的时候指点过她一次。
练习一次大约是十分钟左右，一点都不麻烦。
丁香便听话地照做了，呼气吸气，心里默念秘笈，一下子便进入了忘我境界。
十分钟后，丁香睁开眼睛，好神奇，她居然觉得全身暖融融的，在这有点冷的早上，也不觉得冷了。
巴胡问她：“感觉怎么样？”
丁香有些兴奋：“刚才还有点肚子饿的感觉，现在肚子里像吃了热乎乎的食物，全身还充满了劲！”
巴胡微笑：“这就对了，每天早上起床第一件事，最少练习一次，持之以恒，你会觉得每天都有进步，三个月后就明显了。
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