刘阳点头。
“但你这样是不对的，”詹直接否认了刘阳的行为。“虽然慢跑可以提高慢跑能力，但是它无法提高你在比赛中的体能。体能不仅仅只是耐力。足球这项运动，它在一场比赛中包含许多无氧动作，但它同样还有一些中间低强度的恢复性的有氧运动，比如说你有时无球状态的慢跑，还有你们所谓的散步，都是为你们之后的高强度动作做准备。”
刘阳有些傻眼，难道实况和fifa都是骗人的？
“所以，足球运动中我们所说的体能并不只是简单的你长时间奔跑的能力，而是指你在高强度动作结束后的恢复的能力。如果你的身体恢复过来，那么你自然就无法在比赛中坚持太久，所以你就容易就感觉到疲劳。”
“也就是说，我假期慢跑并没有什么太好的效果呗。”刘阳弱弱的问道。
“似乎是这样的。”詹咧开大嘴笑着说。
刘阳险些一头栽倒。毕竟刘阳还保留着大天朝学生的传统美德，可也熬夜，但是不能早起。一个假期的早起晨练刘阳下了很大的苦心，结果被告知他的努力似乎都没什么用。
反正现在，他听了翻译翻译过来的话，满脑子就两个字：专业！三个字就是：真专业！这才是大俱乐部的专业人士，不愧是多特蒙德，不愧是德甲豪门。
以前刘阳觉得天天绑着沙袋跑上一万米，就算不能像武林高手那样飞檐走壁，但是体能肯定就好了，结果现在才知道，全是胡扯。
而且这似乎是中国足球队的必备项目啊，这中国足球也不怎么专业啊……
难怪中国足球的水平上不去呢。
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