陈式太极拳作为一种道家思想贯穿始终的武术，充满了道家“无为”、“道法自然”、“有无相生”等辩证法思想，主张以柔克刚、以静制动，后发制人，注重意识境界的修炼。但太极拳毕竟是一种武术，在面对对手先发制人的攻击时，练习者必须要有具体的方法和实在的动作才能引敌、化敌，才可能后发制人。太极拳的攻击，要把被动转化为主动，就要求后发而先至。
“那我的功夫比对方差，如果我不先动手，那不是更加被动么？”程小灵不服气地插嘴道。
“不错，如果对方比自己强，也不能拘泥于后发制人，也可以先下手为强。所以对敌时，最好能够做到知己知彼，后发先至。”姜军含笑点头道。
姜军跟程小灵的功夫相比，高出不知凡几。倘若让姜军先动手，那程小灵只怕就没有动手的机会了。这就是实力差距。
如果明知对方比自己强出很多，还去想着后发制人的话，那就是太固执了，太墨守成规了。所以姜军认为程小灵的说法还是有道理的。格斗时本来就是要相机行事。
“后发先至，知己知彼。姜小哥确实是高手风范，老朽一时技痒，尚请小哥赐教！”程颢颐抱拳道。
此老年届七旬，却是红光满面，精神百倍。
姜军忙抱拳还礼道：“晚辈怎能跟前辈动手！”
“诶，不要嫌弃我老头子，老朽还没到跳不起来的地步！”程颢颐佯怒道。
姜军也不是泥古不化的人，他把自己的阿玛尼外套脱了下来，挂在兵器架子上，一抱拳道：“那就请程大师赐教，咱们点到为止。”
旁边的程小灵眼前一亮，爷爷已经快十年没有出手了。在自己很小的时候，就不断有一些中国功夫高手找上门来，想跟爷爷切磋。但无论对手是谁，均是铩羽而归。在她的心目中，爷爷就是无敌的形象。不过看到姜军刚才连西装外套都没脱，就把自己打败了，又有些气馁。一双妙目不住地往姜军身上瞄。
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