姚明静静地看着姜军，眼睛里露出笑意。他对姜军的场上表现非常满意，毫无疑问，姜军的球技，现在已经到了职业球员的水准，并不仅仅是潜力那么简单了，而是有了极强的即战力。
“假以时日，必成大器。”姚明默默地想。他用的是以前华莱士的柜子，跟杰克逊的靠在一起。
今天姚明仅仅上场打了5分钟，但还是按照队医的要求，将脚泡在冰水里。
在NBA，训练师们提醒，球员在比赛前和比赛后都要进行冰块敷或者冰水浸泡。他们认为，赛前冰镇可以防止受伤，而赛后浸泡冰水，是为了防止肌肉瘫软。
姜军也看过类似的书籍。他知道，其实这就是物理降温，运动员采取这种方式，可以说既方便又有效。
因为机体做大量的运动时，关节的摩擦也会产生大量的热，适当降降温，有助于机体运动系统的恢复，也有助于缓解疲劳。另外，运动员受伤时，也常常用冰袋之类的先敷上一敷，有助于减少疼痛和肿胀感。
其他队员洗浴后，有的跟姚明一样用冰水泡脚，有的在训练师的帮助下进行肌肉按摩。
对NBA的所有球员来说，身体健康是一项最为重要的任务。在联盟里，每次训练、每场比赛，都充斥着高强度的身体对抗，保持肌体的健康、远离伤病比什么都有用。
球员们热烈地讨论着。他们不但讨论自己球队的战术得失，还对这两天其他球队的一些热门对决展开了热议。
新赛季，最吸引眼球的自然是新组成了三巨头的迈阿密热火队。几乎美国所有的重要媒体，都安排记者前来采访。
在万众期待中，昨天热火队三巨头首秀，韦德刚打了三分钟多一点就因为右脚腿筋拉伤，不得不离场，而后再也没有回到场上。
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