赵冰茹看着姜军的矫健英姿，目光如痴如醉。
考虑到比赛投篮时可能会受到严防，这次姜军主要训练的是投篮，他希望自己进一步加强投篮的自信心。
按照《做球场的统治者》中的记叙，高投篮信心也是可以训练的。首先是相信自己，在每次投篮时都要对自己的投篮能力充满信心。自信的投手能够控制自己的想法、感觉和投篮技术。
篮球既是一项体力运动，也是一项脑力运动。高投篮水平的关键是高篮球智力，这也是运用其他一切基础技术的根本。
高信心的一个方法是要认识到篮筐是足够大的，几乎能够容纳下两个篮球。很多球员对此感到非常震惊。篮筐的直径是45厘米，而篮球的直径是246厘米，篮筐几乎相当于篮球的两倍。只是因为篮筐的高度原因，它才看上去比篮球大不了多少。当你意识到篮球是如此之大的时候，你自然会在投篮时信心百倍。
在每次投篮后自我感觉良好，那么球进框的概率就很大。好的投手总是保持自信，即使他们在投不中或者命中率不高的时候也能如此。在一次没有投中之后，应该在脑子中纠正错误，并想象好的投篮应该是什么样子，默念“我是一个投手”“全中”等等，高对自己以及投篮能力的信心。同样，球员也可以不时用以前的成功来激励自己。
面对压力时的投篮能力是区分优秀的投手和好的投手的标准。一个优秀的球员不仅要在领先时敢于出手，更要在面对落后的压力时敢于出手。在NBA，有很多球员，像乔丹、拉里伯德还有科比等等，都是关键时刻投篮的高手，他们都投中过很多让球迷热血沸腾津津乐道的压哨球和绝杀球，优秀的投手都知道投篮自信与投篮成功只见的直接关系。
姜军练习的天钧造化功，本来就有很多心法是练习意念力和精神力的，所以他对这一套类似于精神催眠的方法，掌握得非常快。
赵冰茹看姜军投的球，一个接一个地进了篮筐，不觉又惊又喜。看来自己的小男友还真是一个优秀球员呢！
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