一大早，陈锋便起来训练。
“对，就是这样。”
陈锋在训练，系统则一边指导他：“你如今这套二次发育的法门已经登堂入室，身高也提升了差不多两厘米，不算快，但也不算慢。往后也大概会是一个月增长两厘米的样子。”
“也就是说，几个月之后，你的身高将达到195公分。”
听到这个，陈锋咧嘴笑了起来。
身高增长对他的好处太大了，每增长一公分都意味着他的实力更强大一分。
所以，对于陈锋来说，最重要的是两件事，一个是身高，一个是技术，身高每增长一分，技术没提升一点，那都是收获。
半个小时之后．
“好了，停下吧，开始例行的训练。”系统说道。
“嗯。”陈锋答应一声，从地上起来，开始走到球场上，拿起篮球，在三分线外投篮，一个，两个
所谓的例行训练，其实就是技术训练以及身体训练，比如投篮，运球，突破，传球，弹跳，速度，爆发力等等．
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