一路上车里的气氛都很活跃，连徐梦也和众人有说有笑的。当然，这个众人里面是不包括陈锋的，对陈锋，她连看都不看一眼。
晚饭自然是卢免阳请客，今天是周六，也不用上晚自习，吃过晚饭之后众人便各自回家。
陈锋回到家里，和老妈说了声自己吃过饭了，便抱着篮球杀到了离家不远的社区球场。
今天虽然打了一场比赛，但每天该完成的训练他还是不能落下，三分投篮，跑位，基本功的练习，这些都是必须的。
“开始练习吧，照着我给你设定的计划练就是。”系统道，“另外，我给你分析总结一下你今天在赛场上的发挥，有哪些不足，有哪些需要改进，你仔细听着，对你有好处。”
“嗯。”陈锋答应一声，开始练习运球，同时听着系统的分析。
每一场比赛之后分析，总结，改进，这是一个良好的习惯，也是一个可以快速提升个人能力的方法。
系统就是要让陈锋养成这种习惯，以后不需要它来提醒，自己就能够主动的去分析，总结，从而提升进步。
“啪啪”
篮球撞击在地面上弹起，落入陈锋手中，从左手换到右手，然后是胯下运球，背后运球。经过这段时间的练习，陈锋的运球也越发娴熟了，动作并不花哨，但很朴实，显得很稳健。
从开始练习运球开始，系统就要求陈锋一定要稳，不用快，但必须稳，一手运球，一手护球，一丝不苟。
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