“有、一个人保护，就不用自我保护！”
而“笑忘书”的第二部分，唱出的则是“自救”，任何人都不是谁肚子里的蛔虫，如果你不懂得倾诉，不懂得求助的话，没有人能帮得了你。
只有你去倾诉了，去寻找求助了，别人才会明白你真正需要的，才会去思考帮助你的方法。
“有、一点满足，就准备如何结束！”
“有、一点领悟，就可以往后回顾！”
这部分自然就是知足常乐了，不要死揪着自己的荣誉和面子不放，在物质的现实面前，一切都是虚的。
其实，一首“笑忘书”下来，唱出的就是让你看清自己，懂得自爱的过程。
明白自己真正需要什么，想要什么，然后去做，去想办法达成，然后变得开心起来，就是这么简单的道理。
“…………将这样的感触，写一封情书，送给我自己！”
“感动得要哭，很久没哭，不失为天大的幸福！”
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